MAUVAISE HALEINE

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MAUVAISE HALEINE

Vous vous sentez parfaitement à l’aise parmi un groupe d’ami, mais soudain, vous avez la désagréable sensation que l’on vous évite.
Allez aux toilettes, mettez vos mains en coupe et couvrez-vous la bouche : si votre haleine vous paraît peu agréable… dites-vous que pour les autres, cette impression est décuplée.
Faites rapidement un récapitulatif de votre dernier repas. Rappelez-vous la date de votre dernière visite chez votre dentiste.
Soufrez-vous de problèmes digestifs ou gastro-intestinaux ? Vite ! Agissez !

CONSEILS :
• L’hygiène buccale et dentaire doit être irréprochable.
• Évitez la consommation d’aliments à l’odeur particulièrement persistante tels : l’ail, l’oignon ou les piments mais aussi le tabac et l’alcool.
• Avant un rendez-vous galant ou une entrevue importante, évitez les charcuteries et des fromages « forts ».
• Méfiez-vous également des poissons ou autre salade aux anchois.
• Autres aliments laissant une impression peu désirable : le café, le whisky, la bière ou encore le vin.
• Si vous êtes sujet à ce désagrément, gardez toujours une brosse à dent dans votre sac ou dans votre poche. Au besoin, allez aux toilettes et rincez-vous la bouche (sans avalez l’eau bien entendu !)

REMÈDES :
• Chez vous, faites régulièrement des bains de bouche avec un produit adéquat ou avec un produit à la menthe (si vous en aimez le goût).
• Mâchez un chewing-gum au goût agréable.
• Choisissez un bain de bouche contenant du zinc. Cela neutralise les odeurs des bactéries buccales. Si n’avez rien sous la main, rincez-vous la bouche avec de l’eau additionnée de quelques gouttes de bicarbonate de soude.
• Après un repas copieux, mâchez des grains d’anis, de fenouil ou d’un clou de girofle.
• Brossez-vous régulièrement la langue car elle recèle de nombreuses particules d’aliments qui finissent par donner mauvaise haleine.
• Si vous avez de l’acidité gastrique, demandez à votre médecin de vous prescrire un antiacide ou un anti-reflux. Couchez-vous le buste relevé.
• Au cas où tout cela ne suffirait pas, une visite chez votre dentiste s’impose : vous souffrez peut-être d’une gingivite.
Profitez-en pour soigner une dent creuse. #remedes #naturels #sante #environnement #ecologie #pinextract #bioleven #remieldie Inscrivez vous a notre newsletter et recevez le guide immunité ici: https://www.bioleven.be/blogs/bio-leven
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